人生最後のダイエット【5日目】

みなさん、こんにちは。
イヌオです。

人生最後のダイエット5日目です。
日中はかなり暑かったですね。それでは振り返っていきましょう。

5日目

体重：90.1kg
体脂肪率：27.6%

朝食：たらこおにぎり、ミックスサンド
昼食：冷麺
間食：コーラ500mL、しゃけおにぎり、ポテトチップス、ファミチキ
夕食：ぶりの照り焼き定食

運動：プランク40秒
　　　腕立て伏せ10回×2セット+6回　

体重は微増。誤差みたいなもんでしょうか。

食事面はやってしまいました。うっかりコンビニで爆発してしまった。
ポテチ、ファミチキ、おにぎり・・・。明日の測定が怖い。
ちなみに測定タイミングは毎日起床直後で統一しています。

運動は30日間プランクチャレンジ5日目。
初日の倍の時間ですが乗り切りました。体型に変化はないけど。
腕立ても前回よりも1回多くできました。体型に変化はないけど。
あぁ、ポテチ食うんじゃなかった・・・。測定やだなぁ。

では、また明日。