2020-05-08から1日間の記事一覧

人生最後のダイエット【1日目】

みなさん、こんにちは。イヌオです。さぁ、記念すべきダイエット1日目です。振り返ってみましょう。ちなみに、毎日の記録は、体重、体脂肪率、食事、運動の4つに絞ります。1カ月単位で体型の写真なんかもあげようかなぁ。 1日目 体重:91.9kg体脂肪率:27.3%…